Neste vídeo a psicóloga e psicoterapeuta Crici Zanesco fala sobre a conexão entre Saúde Mental e Natureza. Como esta ligação nos faz bem, aliviando a ansiedade, nos trazendo calma e ajudando a aliviar a pressão que sofremos com a correria do dia-a-dia. Ela ressalta a importância do Mindfulness, ou seja, estar presente percebendo nossas sensações sempre que estejamos em contato com a natureza! Vale a pena assistir e compartilhar com os amigos!
